备考公务员时断断续续学习是很常见的问题，以下是川量公考为大家梳理的一些帮助你坚持学习的有效方法：

一、明确目标与动机

（1）设定清晰目标

确定你想要报考的岗位，了解该岗位的竞争情况和要求。例如，如果你想报考某经济发达城市的热门岗位，竞争可能非常激烈，你需要在笔试中达到较高的分数才能进入面试。将这个目标具体化为分数，比如行测 75 分、申论 70 分，这样你就有了明确的努力方向。

（2）强化动机

思考考公务员对你的重要性，是为了稳定的职业、为社会服务的机会，还是实现个人价值等。把这些原因写下来，放在学习桌上，当你想要放弃的时候就看一看，提醒自己为什么要坚持。比如，你渴望通过公务员这个职业为改善社会民生出一份力，这就是很强大的内在动力。

二、制定合理计划并严格执行

（1）制定学习计划

根据公务员考试大纲和自己的时间安排，制定详细的学习计划。将备考过程分为基础学习、强化巩固、模拟冲刺等阶段。例如，在基础学习阶段，安排每天学习 2 - 3 小时，分别学习行测的一个模块或者申论的一种题型。

计划要具有灵活性，合理安排休息时间。比如，每周可以安排半天时间休息，让自己放松一下，避免过度疲劳。

（2）建立监督机制

可以找学习伙伴一起备考，互相监督、鼓励。你们可以每天互相汇报学习进度，分享学习心得。如果其中一人没有完成当天的学习任务，另一人可以给予提醒和督促。

也可以使用一些时间管理和学习监督的 APP。这些 APP 可以帮助你记录学习时间，设置学习任务提醒，甚至有些还带有锁机功能，防止你在学习时间分心玩手机。

三、营造良好的学习环境

（1）打造专属学习空间

在家中设置一个专门的学习房间或者角落，保持整洁、安静。摆放好桌椅、台灯、学习资料等必备物品。这样的环境可以让你在进入这个空间时，就迅速进入学习状态。

（2）减少干扰因素

在学习时，将手机调至静音或者关机状态，避免社交媒体、短信等消息的干扰。如果周围环境比较嘈杂，可以使用降噪耳机或者寻找安静的场所，如图书馆、自习室等。

四、适当激励自己

（1）设置奖励机制

当你完成一个阶段的学习任务或者达到一个小目标时，给自己一个奖励。例如，当你成功完成行测一个模块的系统学习并且通过了专项测试，就奖励自己看一场喜欢的电影或者吃一顿美食。

（2）记录学习成果

定期回顾自己的学习成果，比如记录自己每次模拟考试的成绩，观察自己的进步轨迹。看到自己的成绩在逐步提高，会增强自信心，从而更有动力坚持学习。

无论如何，成功总是伴随强大的信念、动力、和咬牙切齿的坚持，加油吧。